Wie kann man die männliche Potenz mit Vitaminen verbessern?

Impotenz ist eine Horrorgeschichte für jeden Mann. Laut Statistiken tritt sie nach 50 Jahren bei 53% der Männer von 40 bis 50 Zoll 48% auf. Mit Beschwerden der sexuellen Schwäche an einen Spezialisten werden Männer sowohl bei 20 als auch nach 80 angesprochen. In den ersten Stadien klagen die Patienten über eine Abnahme des Verlangens, des schnellen Orgasmus, im Schmerz im Unterbauch und in den Hoden. Eine Abnahme einer Erektion und eine Störung der sexuellen Aktivität führt häufig Männer zu Depressionen.

Für einen Arzt muss ein Mann „reifen“, manchmal nehmen es Jahre an. Laut Statistik wenden sich nur 13 % der Patienten der beruflichen Unterstützung zu. Mit großen Unterbrechungen im Sex nimmt die sexuelle Funktion ab und jedes Jahr der Abstinenz, um wiederherzustellen, ist es immer schwieriger.

Die Stagnation jener Geheimnisse, die regelmäßig angezeigt werden sollten, führt zum Auftreten von Infektionen, der Entwicklung von Entzündungen in der Prostata -Drüse. Infolgedessen leidet die Blutversorgung. Je länger es keine sexuellen Kontakte gab, desto schwieriger ist es, alles wiederherzustellen.

Sex ist ein Marker für gemeinsame Gesundheit. Hypertonie, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht-diese sind nur einige Risikofaktoren, die die Chancen eines männlichen Versagens erhöhen.

Die Voraussetzung für diese traurige Liste ist ein ungesunder Lebensstil, eine unausgeglichene Ernährung, wenn der Körper systematisch seine Norm von Vitaminen erhält, die erforderlich sind, um alle Funktionen des Körpers, einschließlich sexueller, zu normalisieren. Ist es möglich, die Situation durch Einnahme von Apothekenvitaminen zu beheben?

Die Gründe für die Verschlechterung der Wirksamkeit

Es gibt viele Ursachen für erektile Dysfunktion. Psychologische Faktoren sind mit erfolglosen Erfahrung und psychischen Verletzungen in der Kindheit verbunden. Die für die Erektion und Mangel an Testosteron verantwortlichen Reaktionen werden gehemmt.

Schäden an den Gefäßwänden führen auch zu Erkrankungen der Genitalorgane. Nach den Schlaganfällen, Herzinfarkten, Krankheiten und Verletzungen der peripheren Nerven, der Lumbosakralwirbelsäule, nimmt das Interesse an Sex ab.

Schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen, Drogen, systematisches übermäßiges Essen, Missbrauch von Kaffee und andere Dopings, ein sitzender Lebensstil) können ebenfalls zu einer Verletzung der männlichen Funktion führen.

Die männlichen Fähigkeiten des regelmäßigen Gebrauchs von Antidepressiva, Diuretika und anderen Medikamenten verschlechtern sich. Beeinflussen das hormonelle System und die somatischen Erkrankungen.

Zu den Ursachen sexueller Schwäche gehören auch ungeschützter Sex, ein häufiger Besuch des Bades, Stress, Überlastung und Schlaflosigkeit.

Eine unausgeglichene Ernährung mit einem Mangel an Vitaminen, Spurenelementen und einer Dominanz von Fettprodukten führt zu Ablagerungen in den Gefäßen atherosklerotischer Plaques, die Ansammlung von „schädlichem“ Cholesterin.

Die elektromagnetische Strahlung, einschließlich der Geräte, ist eine Bedrohung für die männliche Gesundheit. Es verstößt gegen die Arbeit der endokrinen und des Genitourinary -Systems. Aber das Problem ist anders. Die virtuelle Welt begann, lebende Kommunikation durch eine Frau für viele Männer zu ersetzen. Dies gilt insbesondere für unsichere Jungs mit zahlreichen Komplexen, die sexuelle Impotenz hervorrufen.

Die Pose in der Nähe des Computers sollte beachtet werden: Wenn Sie lange sitzen, tritt im Becken eine Stagnation von Blut auf. Die Wahrscheinlichkeit von entzündlichen Prozessen und der Grad der Erektion hängen von der Qualität des Blutflusses in der Bauchhöhle ab.

Produkte, die die Potenz betreffen

Gemüse und Früchte enthalten heute nicht die Anzahl der Vitamine und Spurenelemente, die vor 100 bis 200 Jahren waren. Um seine Norm zu bekommen, muss ein Mann dreifache Portionen essen. Und der Lebensstil der meisten von uns impliziert keinen angemessenen Kalorienkonsum. Dennoch ist die Grundlage der männlichen Gesundheit eine angemessene Ernährung und keine synthetischen Vitamine für Männer, um die Potenz und die Ernährung von zweifelhaften Herkunft zu verbessern. Erstens ist es notwendig, die Verwendung von Produkten zu kontrollieren, die die Potenz verringern.

• Salz. Gastronomische Delikatessen, Dosenfutter enthalten oft überschüssiges. Salzmissbrauch erzeugt eine zusätzliche Ladung am Herzen, Nieren. Bluthochdruck und Übergewicht sind häufige Ursachen für erektile Dysfunktion. Bei der Zubereitung von Gerichten ist es besser, wenn möglich auf dem Tisch, wenn möglich, einen Teil des Salzes durch Gewürze und Gewürze zu ersetzen, die den Blutfluss in der Bauchhöhle verbessern, und damit eine Erektion;
• Alkohol. Ein Glas rot trockener Wein und ein leichtes Abendessen verbessern das Interesse an einem intimen Leben. Wir sprechen nicht über die Männer, für die die Wahl zwischen einer Flasche Wodka und einer Frau offensichtlich ist. Aber für die Fortpflanzungsfunktion kann selbst eine unbedeutende Dosis Alkohol, insbesondere von schlechter Qualität, destruktiv sein. Bei der Planung von Kindern ist es wichtig, es nicht zu vergessen.
• Cholesterin. Fettplänen in den Gefäßen sind nicht nur für das Herz gefährlich: Atherosklerose stört den Blutfluss der Genitourinar -Organe. Wenn Sie den Fettgehalt ihrer Gerichte kontrollieren, sollten Sie das Fleisch nicht vollständig aufgeben: Ohne es ist die Produktion von Testosteron schwierig;
• Kaffee und andere Energiegetränke. Koffein drückt die Produkte von Sexualhormonen. Dies bedeutet nicht, dass es vollständig vom natürlichen Kaffee aufgegeben werden muss. Es ist wichtig, die Anzahl der Tassen zu kontrollieren. Gleiches gilt für kohlensäurehaltige Energiegetränke mit Zucker, Konservierungsstoffen, Koffein. Sie befriedigen den Durst nicht und erzeugen nur den Effekt der Sucht. Eine solche Peitsche für das Nervensystem ist unwahrscheinlich, dass es das sexuelle Leben festlegt.

Liste der wirksamsten Arzneimittel gegen Impotenz

Seit der Antike nannten Männer Aphrodisiacs in der Ernährung von Männern: Nüsse verschiedener Sorten, Fleisch und Meeresfrüchte, getrocknete Früchte. Nützliche Kürbissamen, Brennnessel, Löwenzahn. Aus dem Backen sollte Roggenbrot bevorzugt werden. Um die Potenz zu stärken, wird ein Cocktail aus Milch, Honig, Eier und Bierhefe verwendet. Die heilendsten Fähigkeiten sind Honig, die die Bienen aus den Blüten von Orchideen, Jasmin und Major gesammelt haben.

Verbesserte die Heilungsfähigkeiten von Honignüssen und getrockneten Früchten. Für einen schnellen Effekt müssen Sie einen Esslöffel Honig mit Sesamsamen, Pflaumen, Sonnenblumensamen (jeweils 100 g) mischen. Wenn Sie jeden Abend 1 Esslöffel eine köstliche und nahrhafte Mischung nehmen, findet das Ergebnis in einer Woche statt.

Honig wird erfolgreich mit Ingwerwurzel kombiniert. Rohstoffe werden in gleichen Anteilen gemischt. Die Multiplizität des Empfangs beträgt 3 -mal täglich, die Dosis ist die Hälfte des Teelöffels.

Welche Vitamine sind nützlich für sexuelle Schwäche

Der männliche Körper braucht einen ganzen Komplex von Vitaminen. Welche Arten nicht speziell für Ihren Körper sind, kann während der Untersuchung identifiziert werden. Das menschliche Haar enthält diesbezüglich eine Größenordnung mehr Informationen als eine andere Biomaterial. Die Kosten für Tests für Vitamine stammen zwar nicht aus der Kategorie des Haushalts.

1. Carotin. Vitamin A ist erforderlich, um die Immunität zu unterstützen. Es verbessert die Fortpflanzungsfähigkeiten. Karotin aktiviert die Phagozytose, die die Produktion von Antikörpern verbessert, die die Eindringen von Infektionen und die Entwicklung von Entzündungen blockieren. Die meisten von ihm in landwirtschaftlichen Produkten von gelben und roten Farben;
2. Der Komplex der Vitamine der Gruppe B ist zunächst in 6 und B12 von Interesse zu diesem Thema. Die tägliche Norm der ersten beträgt 2 mg, die zweite - 12 mg. Der Mangel dieser Vitamine beeinflusst die sexuelle Aktivität. Sie kommen zu einer Person mit Milch und Offunder, besonders mit Rindfleischleber. B1 ist eine unverzichtbare Energiequelle, die die Schlafqualität, Aktivität und Produktivität verbessert. Die tägliche Norm beträgt 1,5-2,5 mg. B3 (Nikotinsäure) ist für die normale Funktion des Gehirns erforderlich, beseitigt Kopfschmerzen und Depressionen. Mit ähnlichen Symptomen müssen Sie Nüsse, Rüben, Bananen, Bierhefe und Fisch in die Ernährung hinzufügen. Vitamin B 9 ist notwendig für die Synthese von Noradrenalin und Serotonin - Hormonen des Glücks, wodurch Angst, Angst, Self -Huge beseitigt. Um das Brunnen mit Folsäuremangel zu verbessern, hilft Käse, Zitrusfrüchte, Fisch;
3. Ascorbinsäure. Vitamin C ist für die Vorbeugung von Infektionskrankheiten erforderlich und stärkt die Blutgefäße. Es nimmt an der Synthese vieler Hormone (Dopamin, Serotonin, Testosteron) teil. Mit Entzündung der Prostata kann sie mit einem vorbeugenden Zweck eingenommen werden. Beeilen Sie sich nicht in die Apotheke: Wir erhalten täglich Ascorbinsäure mit Äpfeln, Rossenhips, Zitronen, Grüns, Zwiebeln, Schwarzjünger. Ein Mann braucht 200-500 mg Vitamin C pro Tag. Überschuss ist so gefährlich wie das Defizit, da es eine zusätzliche Ladung der Nieren schafft, die übermäßig sein sollten;
4. Vitamin D. Die Energie der Sonne ist für ihre Entwicklung notwendig. Das Defizit wird nicht nur von Bergleuten, sondern auch von allen Bürgern erlebt, insbesondere im Winter. Vitamin verstärkt die Produkte von Sexualhormonen und stimuliert das sexuelle Interesse. Wachteleier, Milchprodukte und Meeresfrüchte tragen dazu bei, einen Mangel auszugleichen.
5. Tocopherol steuert das endokrine System: die Funktionen der Hypophyse, die Synthese von Testosteron und Spermien. Vitamin E verbessert die Blutversorgung der Genitalien. Nach dem Inhalt von Tocopherol, Samen, Nüssen, Gemüseöl, Milchprodukten, Fleisch, Hülsenfrüchten, Backen aus grobem Mehl führen in der Ernährung.

Wenn ein Mann seine Gesundheit überwacht, muss er sich zunächst um die richtige Ernährung kümmern. Zusätzlich zu Vitaminen sind Zink, Selen, Kalium, Magnesium und andere Spurenelemente wichtig, um die Potenz zu erhöhen.

• Zinkmangel führt zu einer Abnahme der Testosteronprodukte mit allen daraus resultierenden Folgen (verringerte Libido und Potenz, Verschlechterung der Spermienmobilität). Die Norm des Spurenelements beträgt 14 mg pro Tag. Der Körper erhält Zink aus Eiern, Fischen, Nüssen, Weizenkleie;
• Selen wird vor Unfruchtbarkeit einsparen, verbessert die Zusammensetzung von Spermien und verbessert Testosteronprodukte. Ein Spurenelement in Kombination mit Vitamin E ist besser absorbiert;
• Magnesium hat antioxidative Eigenschaften: verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert den Blutfluss und hilft bei nervöser Erschöpfung.
• Kalium stärkt den Ton von Blutgefäßen und das Nervensystem.

Wenn der Androloge zusätzliche Vitamine für die Potenz verschrieben hat, können Sie Ihre Ernährung mit Apothekenkomplexen ergänzen.

Vitamine für Männer, um die Potenz zu verbessern - Name

Vitamin C wird wie andere Vitamine für Männer für die Potenz in einer Apotheke in verschiedenen Formen angeboten: Kapseln, Gel, Pulver, Dragee, Injektionslösung. Es gibt viele kombinierte Drogen.

Komplexe zur Verbesserung der Potenz haben unterschiedliche Funktionen:

• Stärken den Ton der Gefäßwand der Bauchorgane;
• Verbesserung des Blutflusses, des Blutes verdünnen, die Bildung von Cholesteringerissen auf den Gefäßen verhindern;
• Beschleunigen Sie das Verhalten von Nervenimpulsen aus den Genitalien zum Gehirn;
• Spermatogenese stimulieren;
• Stärken Sie das Immunsystem.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie wie alle synthetischen Medikamente Nebenwirkungen haben können, sodass sie nicht unkontrolliert genommen werden können.

 

Die Ergebnisse der Wechselwirkung von Vitaminen und anderen Medikamenten

Es ist nicht immer ratsam, Vitamine in den Komplex einzunehmen, da einige von ihnen in der Lage sind, die Aktivität anderer Medikamente zu blockieren. B -Vitamine werden leichter absorbiert, wenn Sie sie parallel zu Kalzium einnehmen. Die Ausnahme liegt in 6 und in 12, da ihre gleichzeitige Verwendung allergische Reaktionen und andere Nebenwirkungen hervorruft. Vitamin B 2 wird gegen den Hintergrund der Verwendung von Kupfer-, Zink-, Eisen- und Vitamin -B3 -Medikamenten schlecht absorbiert.

Snowsinnen und Beruhigungsmittel hemmen die Aktivität von Vitaminen der Gruppe B bei der Behandlung von Vitaminen und anderen Medikamenten, um das Intervall von mindestens 3 Stunden nach der Einnahme von Vitaminen zu beobachten, ansonsten ist die Absorption von beiden beeinträchtigt.

Schlechter Sex ist ernsthafte familiäre Probleme. Das unreguläre Sexualleben führt zu Anorgazmia bei Frauen, der Blutstagnation von Blut in den Beckenorganen und dem Beitritt entzündlicher Prozesse auf Krebsprobleme.

Sex ist eine gute Vorbeugung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen, die Vorbeugung von Prostatakrebs, chronische Prostatitis, ein starkes natürliches Antidepressivum, Muskelrelaxans und Schlaftabletten. Bei einer unbefriedigten Person sowohl bei der Arbeit als auch im Leben wächst ein Knoten ungelöster Probleme ständig.

Für einen Mann in jedem Alter ist es wichtig, sein sexuelles Leben zu verwalten. Die sexuelle Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der allgemeinen Gesundheit. Die Lebensqualität als Ganzes hängt von der Helligkeit und Regelmäßigkeit intimer Beziehungen ab. Die Behandlung der erektilen Dysfunktion ist nicht auf die regelmäßige Technik von Vitaminen und Mineralien beschränkt. Es ist nicht weniger wichtig, was im Schlafzimmer passiert. Zeigen Sie Fantasie und alles wird funktionieren.