Der „männliche G-Punkt": Was die Prostata ist und was Sie über sie wissen sollten
Der Begriff „männlicher G-Punkt" taucht in Magazinen und Online-Foren immer wieder auf. Gemeint ist damit fast immer die Prostata, eine kleine Drüse im Becken des Mannes. Weil sie von vielen Nerven umgeben ist, gilt sie als empfindliche Zone. Doch die Prostata ist vor allem ein wichtiges Organ, das im Laufe des Lebens auch gesundheitliche Aufmerksamkeit braucht. In diesem Artikel erfahren Sie sachlich, wo die Prostata liegt, welche Aufgaben sie hat, was beim Thema Intimität grundsätzlich zu beachten ist und wie Sie die Gesundheit Ihrer Prostata im Blick behalten.
Woher kommt der Begriff „männlicher G-Punkt"?
Der Ausdruck ist an den sogenannten G-Punkt der Frau angelehnt, einen populären, wissenschaftlich allerdings umstrittenen Begriff. Beim Mann wird die Bezeichnung umgangssprachlich für die Prostata verwendet, manchmal auch „P-Punkt" genannt. Medizinisch ist das kein Fachbegriff. Hinter dem Schlagwort steht schlicht die Tatsache, dass die Prostata und das umliegende Gewebe von zahlreichen Nervenfasern versorgt werden, die auch an sexuellen Empfindungen beteiligt sind.
Wie diese Empfindungen wahrgenommen werden, ist individuell sehr unterschiedlich. Manche Männer empfinden den Bereich als angenehm, andere als unangenehm oder uninteressant. Beides ist normal.
Anatomie: Wo liegt die Prostata?
Die Prostata, auch Vorsteherdrüse genannt, ist etwa so groß wie eine Walnuss bzw. Kastanie. Sie liegt im kleinen Becken
- direkt unterhalb der Harnblase,
- vor dem Enddarm (Rektum),
- und umschließt den oberen Abschnitt der Harnröhre.
Diese Lage erklärt mehrere Dinge: Weil die Harnröhre durch die Prostata verläuft, kann eine vergrößerte Prostata das Wasserlassen erschweren. Und weil sie direkt vor dem Enddarm liegt, kann eine Ärztin oder ein Arzt sie bei der Tastuntersuchung über den Enddarm beurteilen.
Welche Aufgaben hat die Prostata?
Die Prostata ist eine Drüse, die einen Teil der Samenflüssigkeit bildet. Ihr Sekret ist leicht dünnflüssig und enthält Enzyme und andere Stoffe, die die Beweglichkeit der Spermien unterstützen. Beim Samenerguss zieht sich die glatte Muskulatur der Prostata zusammen und befördert das Sekret in die Harnröhre. Zudem trägt sie dazu bei, dass während des Samenergusses der Weg zur Blase verschlossen bleibt.
Das Wachstum und die Funktion der Prostata werden von männlichen Hormonen, vor allem Testosteron, gesteuert. Deshalb verändert sich die Drüse im Laufe des Lebens: Bei vielen Männern vergrößert sie sich ab dem mittleren Lebensalter langsam.
Intimität: Einvernehmen, Hygiene und Risiken
Wenn Paare Intimität rund um diesen Körperbereich in Betracht ziehen, gelten einige grundlegende Prinzipien:
- Einvernehmen: Alles setzt eine klare, freiwillige Zustimmung beider Partner voraus. Ein offenes Gespräch über Wünsche und Grenzen gehört dazu, und ein „Nein" oder ein Stopp ist jederzeit zu respektieren.
- Hygiene: Der Analbereich enthält Darmbakterien. Saubere Hände, kurze und glatte Nägel sowie gegebenenfalls Einmalhandschuhe oder Kondome verringern das Risiko, Keime zu übertragen. Ein Wechsel zu anderen Körperbereichen sollte nicht ohne vorherige Reinigung erfolgen.
- Schonung des Gewebes: Die Schleimhaut im Enddarm ist empfindlich und verletzlich. Schmerzen sind ein Warnsignal, bei dem man sofort aufhören sollte.
- Infektionsschutz: Auch über diesen Weg können sexuell übertragbare Infektionen (STI) weitergegeben werden. Kondome und regelmäßige STI-Tests bei wechselnden Partnern sind sinnvoll.
Bei bestehenden Hämorrhoiden, Analfissuren, entzündlichen Darmerkrankungen, einer akuten Prostataentzündung oder nach Operationen in diesem Bereich sollte man darauf verzichten und vorher ärztlich Rücksprache halten. Die immer wieder zu lesende Behauptung, eine solche Stimulation sei eine Art „Vorsorge" gegen Prostataerkrankungen, ist wissenschaftlich nicht belegt.
Prostata-Gesundheit im Laufe des Lebens
Die drei häufigsten Erkrankungen der Prostata sind:
Gutartige Prostatavergrößerung
Mit zunehmendem Alter vergrößert sich die Prostata bei vielen Männern. Typische Beschwerden sind ein schwacher Harnstrahl, häufiger Harndrang, nächtliches Wasserlassen und das Gefühl, die Blase nicht vollständig entleeren zu können.
Prostataentzündung (Prostatitis)
Sie kann durch Bakterien ausgelöst werden oder ohne erkennbaren Erreger chronisch verlaufen. Mögliche Anzeichen sind Schmerzen im Damm- oder Beckenbereich, Brennen beim Wasserlassen, Fieber oder Schmerzen beim Samenerguss.
Prostatakrebs
Prostatakrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen bei Männern. Im Frühstadium verursacht er meist keine Beschwerden. Deshalb werden Männern ab einem bestimmten Alter Früherkennungsuntersuchungen angeboten. Lassen Sie sich ärztlich zu Nutzen und Grenzen der verfügbaren Untersuchungen beraten.
Wann zum Arzt?
Wenden Sie sich an eine Urologin oder einen Urologen, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Beschwerden beim Wasserlassen, schwachen Harnstrahl oder häufigen nächtlichen Harndrang,
- Blut im Urin oder in der Samenflüssigkeit,
- Schmerzen im Becken, Damm oder Unterbauch, eventuell mit Fieber,
- Schmerzen, Blutungen oder Verletzungen im Analbereich,
- ungewöhnlichen Ausfluss oder andere Hinweise auf eine sexuell übertragbare Infektion.
Bei Fieber mit starken Schmerzen oder der Unfähigkeit, Wasser zu lassen, sollten Sie umgehend ärztliche Hilfe suchen.
Fazit
Der „männliche G-Punkt" ist kein medizinischer Begriff, sondern eine umgangssprachliche Bezeichnung für die Prostata. Diese walnussgroße Drüse ist vor allem für die Bildung der Samenflüssigkeit wichtig und verdient im Laufe des Lebens Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit. Wer sich mit dem Thema Intimität beschäftigt, sollte Einvernehmen, Hygiene und Infektionsschutz an erste Stelle setzen. Beschwerden beim Wasserlassen oder Schmerzen im Beckenbereich gehören in urologische Hände.
Häufige Fragen
Ist der „männliche G-Punkt" ein anerkannter medizinischer Begriff?
Nein. Es handelt sich um eine populäre Umschreibung für die Prostata. In der Medizin wird schlicht von der Prostata oder Vorsteherdrüse gesprochen.
Schützt eine Prostata-„Massage" vor Erkrankungen?
Dafür gibt es keine wissenschaftlichen Belege. Bei einer akuten Entzündung kann Druck auf die Prostata sogar schaden. Für die Prostata-Gesundheit sind ein gesunder Lebensstil und ärztliche Früherkennung wichtiger.
Wie läuft eine Tastuntersuchung der Prostata ab?
Die Ärztin oder der Arzt tastet die Prostata mit einem behandschuhten Finger über den Enddarm ab. Die Untersuchung dauert nur kurz und ist in der Regel nicht schmerzhaft, auch wenn sie als unangenehm empfunden werden kann.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.